February, 2012
มะตูม
ชื่อวิทยาศาสตร์ : Aegle marmelos (L.) Correa ex Roxb. ชื่อสามัญ : Bael วงศ์ : Rutaceae ชื่ออื่น : มะปิน (ภาคเหนือ) กระทันตาเถร ตุ่มเต้ง ตูม (ปัตตานี) มะปีส่า (กะเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน) ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้ต้น สูง 10 – 15 เมตร เปลือกต้นสีเทา แตกเป็นร่องตามยาว ใบ เป็นใบประกอบแบบนิ้วมือ ออกเรียงสลับ มีใบย่อย 3 ใบ ใบย่อยใบปลาย รูปไข่ กว้าง 2-6 ซม. ยาว 5-14 ซม. ปลายใบแหลม แผ่นใบบางเรียบเกลี้ยงเป็นมัน ก้านใบย่อยใบปลายจะยาวกว่าใบที่คู่กัน ดอก ออกเป็นช่อตามซอกใบและปลายกิ่ง กลีบดอกมี 4 [...]
อาหารประจำธาตุเจ้าเรือน
อาหารตามธาตุ เป็นอาหารที่เน้นรสชาติของอาหาร หรือธาตุสมุนไพรที่เหมาะสมตามแต่ละธาตุ เช่น ธาตุดิน ก็ต้องทานอาหาร หวาน มัน เค็ม คนธาตุน้ำ ทานรสชาติ เปรีัยว ขม คนธาตุลม ทาน เผ้ด ร้อน คนธาตุไฟ ทาน ขม เย็น จืด ประโยชน์ที่ได้รับ คือจะได้รับประทาน ผักผลไม้ และสมุนไพร ตามธาตุมากขึ้น จากความเชื่อเรื่องธาตุ 4 ตั้งแต่สมัยก่อนพุทธกาลที่กล่าวไว้ว่า ร่างกายของมนุษย์เรานั้นประกอบด้วยธาตุ 4 คือ ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุลม และธาตุไฟ แนวความเชื่อนี้ยังมีปรากฏอยู่ทั้งในอารยธรรมศาสตร์ตะวันออก และศาสตร์ตะวันตก ที่กล่าวไว้ว่า สิ่งมีชีวิตทุกชนิดประกอบขึ้นด้วยธาตุทั้ง 4 แม้แต่ทาง วิทยาศาสตร์ก็มีทฤษฎีกล่าวถึงธาตุ 4 ไว้ในเรื่องของการกำเนิดโลก โดยเฉพาะในศาสนาพุทธของเราได้มีการจารึกเรื่องธาตุ 4 ไว้อย่างชัดเจนในคัมภีร์พระไตรปิฎกและสืบทอดต่อกันในรูปของแพทย์แผนไทย โดยทฤษฎีแพทย์แผนไทยได้กล่าวถึงธาตุ 4 ไว้ว่า ร่างกายมนุษย์นั้นประกอบด้วยธาตุทั้ง 4 อันได้แก่ ดิน น้ำ [...]
น้ำแข็งช่วยแก้ปวดสารพัดอย่าง
“ปวดแบบเนี้ย น้ำแข็งช่วยได้” โปรดฟังทางนี้ค่ะ “น้ำแข็ง” ก็ใช้บรรเทาโรคต่างๆ ได้เช่นกัน ทั้งใช้ง่าย ปลอดภัย ประหยัด เพราะหาได้จากช่องแช่แข็งในตู้เย็นของบ้านคุณเอง คุณสมบัติพื้นฐานของน้ำแข็งก็คือความเย็นที่ช่วยลดความปวดบวมอักเสบได้ ซึ่งหัวใจหลักของการบำบัดแบบนี้คือ การประคบบริเวณที่ปวดบวมหรือบาดเจ็บทันที เพื่อช่วยให้เกิดประสิทธิภาพในการลดการทำลายของเนื้อเยื่อก่อนที่อาการเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น โดยนำผ้าขนหนูห่อน้ำแข็งประคบตรงบริเวณที่มีอาการต่างๆ ดังนี้ ปวดหลัง อาการนี้เป็นปัญหาส่วนใหญ่ของผู้หญิงจากการทำงานบ้านหรือทำสวน ความเย็นช่วยลดความปวดได้ โดยให้ประคบน้ำแข็งทันทีหลังจากทำงานที่ต้องก้มๆ เงยๆ หรือยกของหนักๆ มา ปวดไมเกรน คุณผู้หญิงเกือบทุกคนมักจะประสบกับการปวดหัวตุบๆ โดยเฉพาะช่วงมีรอบเดือน ซึ่งผู้ที่เคยใช้วิธีนี้รับรองว่าสามารถลดอาการปวดได้จริง โดยนอนราบบนพื้นประมาณ 5-10 นาที และประคบผ้าห่อน้ำแข็งบริเวณด้านหลังลำคอ หน้าผาก หรือขมับ ความเย็นจะช่วยลดอาการบวมและอาการมึนลงได้ ทั้งยังลดผลข้างเคียงอื่นๆ จากไมเกรนโดยที่ไม่ต้องกินยาอีกด้วย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ เคล็ด ตึง นักกรีฑาจำนวนไม่น้อยเลือกใช้น้ำแข็งป้องกันอาการที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้หลังจากออกกำลัง ซึ่งเป็นที่ยอมรับกันว่า น้ำแข็งทำให้รู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณที่ตึงเครียด เพราะช่วยลดการขยายตัวของหลอดเลือด มีของดีใกล้ตัวแบบนี้…ก็เบาใจได้แล้วค่ะว่าคุณจะสามารถรับมือกับอาการปวดต่างๆเหล่านี้ได้ในเบื้องต้น
Hatien vegas Resort & Casino
htv999 Holiday Palace Casino & Resort Holiday Palace โรงแรมระดับ 4 ดาว แห่งนี้ให้บริการห้องพัก 412 ห้อง พร้อมความสะดวกสบายและความผ่อนคลายเหมือนอยู่กับบ้าน โรงแรม Holiday Palace ที่มีเสน่ห์แห่งนี้ได้รับความนิยมมายาวนาน ทั้งจากผู้ที่เดินทางมาท่องเที่ยวและมาติดต่อธุรกิจใน ปอยเปตHoliday Palace Casino & Resort ใน ปอยเปต htv999 ห้องพักที่โรงแรม Holiday Palace Holiday Palace ห้องพักแต่ละห้องของที่นี่มี ห้องปลอดบุหรี่, htv999 โทรทัศน์จอแอลซีดี/จอพลาสม่า, เครื่องปรับอากาศ, ฝักบัว ไว้คอยอำนวยความสะดวกแก่ผู้เข้าพัก สิ่งอำนวยความสะดวกอื่นๆ ของโรงแรมแห่งนี้ ได้แก่ ไนท์คลับ, บาร์/ผับ, บริการซักรีด/ซักแห้ง ผู้เข้าพักที่ต้องการออกกำลังกายหรือพักผ่อนหย่อนใจก็จะได้สนุกไปกับสวน, ห้องฟิตเนส, สปา เล่นคาสิโนกับ Holiday Palace Holiday Palace Holiday [...]
14 ที่สุดในตัวเรา
1. ศัตรูที่น่าสะพรึงกลัวที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ตัวเรา 2. ความล้มเหลวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความอวดดี 3. การกระทำที่โง่เขลาที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การหลอกลวงผู้อื่น 4. สิ่งที่แสนสาหัสที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความอิจฉาริษยา 5. ความผิดพลาดมหันต์ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การยอมแพ้ตัวเอง 6. สิ่งที่เป็นอกุศลที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การหลอกลวงตัวเอง 7. สิ่งที่น่าสังเวชที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความถดถอยของตัวเอง 8. สิ่งที่น่าสรรเสริญที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความอุตสาหะวิริยะ 9. สิ่งที่ล้มละลายที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความสิ้นหวัง 10. สมบัติที่มีค่ามากที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ สุขภาพที่สมบูรณ์ 11. หนี้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ หนี้บุญคุณ 12. ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การให้อภัย และความ เมตตากรุณา 13. ข้อบกพร่องที่ใหญ่หลวงที่สุดในชีวิตเราก็คือ การมองโลกในแง่ร้ายและไร้เหตุผล 14. สิ่งที่ทำให้อิ่มอกอิ่มใจที่สุดในชีวิตเรา [...]
Baccarat บาคาร่า
1scasino Baccarat บาคาร่ายินดีต้อนรับทุกท่านที่ชื่นชอบเกมส์การเล่น baccarat บาคาร่าเป็นเกมส์การเล่นที่ไม่ยุ่งยาก ทำความเข้าใจได้ง่ายไม่ซับซ้อน Sanookbet.com เราได้เรียบเรียงกฎกติกาการเล่นสรุปย่อ ๆ เพื่อให้ท่านได้ทำความเข้าในกฎกติกาการเล่น เพื่อที่ท่านจะได้เข้าใจ รู้จักวิธีแทง Baccarat อย่างถูกขั้นตอน ไม่เสียโอกาสที่พึงจะได้ในตานั้น ๆ กรุณาศึกษากติกาให้เข้าใจก่อนการเดิมพัน 1scasino วิธีการเล่นไพ่เซียนและไพ่ 10 แต้มจะคิดเป็น 0 แต้ม ไพ่ A คิดเป็น 1 แต้ม ส่วนไพ่ใบอื่น ๆ จะคิดแต้มตามหน้าไพ่ กรณีต้องจั่วไพ่ใบที่สาม กฎกติกาพิเศษจะอยู่ด้านล่าง ฝ่ายใดมีคะแนนรวมแล้วใกล้เคียงกับ 9 แต้มมากที่สุดถือว่าเป็นฝ่ายชนะ ผู้ชนะจะได้รับเงินรางวัลเท่ากับจำนวนที่ตนได้วางเดิมพันไว้ แต่ทุกครั้งที่วางเดิมพันเจ้ามือชนะนั้นจะต้องหักเงินที่ได้ครั้งละ 5% ถ้าทั้งสองฝ่ายมีแต้มเท่ากัน ผู้ที่วางเดิมพันเสมอ (Tie) จะได้อัตราจ่าย 8 เท่าของเงินที่เดิมพัน ดังนั้นผู้ที่เดิมพัน (ผู้เล่น) กับ (เจ้ามือ) จะไม่มีได้เสีย กติการ (ผู้เล่น)ถ้ายอดรวมจำนวนแต้มของไพ่สองใบแรกคือ 1scasino 1 , [...]
แทงบอล หวยออนไลน์
แทงหวยออนไลน์ แทงบอล หวยออนไลน์ เป็นอีก Web Site ที่ให้บริการรับพนันกีฬาออนไลน์ หวยออนไลน์ หวยไทย , แทงหวยออนไลน์ มีเกมส์มากมายทั่วโลกให้ท่านได้เลือกเดิมพัน จากทุกแมต ทุกลีก เช่น ฟุตบอล และ หวยออนไลน์ หวยไทย ราคาดี แถมยังมีส่วนลดกลับคืนลูกค้า แทงหวยออนไลน์ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเดิมพัน ที่มีระบบรักษาความปลอดภัยเทียบเท่าธนาคาร มีความมั่นคงทางการเงินสูง บริการครอบคลุมทุกทำเลผ่านเว็บ gclub-royal.com แทงหวยออนไลน์
เกมส์สล็อตแมชชีนออนไลน์
goldclub slot GoldClub Slot มีเกมส์ให้ท่านเลือกร่วมสนุกมากมายหลายร้อยเกมส์ goldclub slot ซึ่งแต่ละเกมส์ถูกออกแบบมาอย่างสวยงาม หลากหลาย ทั้งเกมส์ผลไม้ ตัวเลข เกมส์ต่อสู้ ผจญภัย ฯลฯ goldclub slot โดยแต่ละเกมส์จะถูกแบ่งหมวดหมู่อย่างชัดเจนเช่น Hot Games,New Games,Other Jackpot,3 Reel & Video Slots เกมส์สล็อตแมชชีนออนไลน์ของเราเปิดโอกาสให้ท่านได้เล่นแบบใช้เงินจริง goldclub slot และแบบเล่นฟรี หากท่านเลือกเล่นแบบใช้เงินจริง กรุณาศึกษาวิธีการเล่นของแต่ละเกมส์ และต่อไปนี้ คือ ข้อแนะนำ 1. กรุณาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ เพย์ไลน์เพื่อเพิ่มโอกาสในการชนะเงินรางวัลได้มากขึ้น 2. กรุณาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ Player Options และ Autoplay Options เพื่อความสะดวกในการเล่นของท่าน 3. แต่ละเกมส์จะมีบางเงื่อนไขที่แตกต่างกัน กรุณาศึกษาทำความเข้าใจแต่ละเงื่อนไขของเกมส์ goldclub slot
แก้เครียดในออฟฟิศ
ถ้า คุณกำลังปวดหัว เครียดเหลือเกินกับการงานที่ทำอยู่ตอนนี้ ไม่ต้องเป็นห่วง เรามีวิธีดี ๆ มาแนะนำให้คุณผ่อนคลาย หายเครียดได้ ก่อนอื่นเราอยากให้คุณสูดหายใจลึก ๆ เพื่อเรียกสติกลับคืนมา จากนั้น… จัดแต่งโต๊ะใหม่ บ๊ายบายความรักซะจนหาของไม่เจอ ลองหาเวลาจัดโต๊ะทำงานใหม่ ให้สะอาดหมดจด เรียบร้อน เท่านี้ก็มีส่วนช่วยลดความเครียดได้นะ มองโลกในแง่ดี ก่อนเริ่มทำงาน ลองคิดถึงเรื่องดี ๆ ที่เพิ่งเกิดขึ้นกับชีวิตของคุณ เมื่อรู้สึกดีขึ้นแล้ว คุณก็จะมีกำลังใจทำงานต่อ พักผ่อนให้เพียงพอ คนส่วนใหญ่ที่ทำงานผิดพลาด เกิดจากการที่ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้สมองทำงานไม่เต็มที่ คุณควรนอนหลับอย่างน้อย 7-10 ชั่วโมง ถึงจะดีต่อร่างกาย ถ้ายังมุ่งมั่นทำงานทั้งที่ร่างกายและสมองไม่พร้อม งานก็อาจจะผิดพลาดกว่าเดิมได้นะ รับแสงบ้าง แทนที่เวลาพักคุณจะไปนั่งแกร่วอยู่ตามโรงอาหารบริษัทฯ ก็หาเวลาไปเดินรับแสงแดดอุ่นยามเช้า หรือยามเย็น สักแค่นาที ก็ช่วยให้สมองปลอดโปร่งได้ ออกกำลังกาย เป็นการทำให้ร่างกายและสมองผ่อนคลาย เหมือนได้ปลดปล่อยเป็นอิสระ หาเวลาออกกำลังกายวันละ 15-30 นาที เท่านี้ก็ลดความเครียดได้แล้ว ปล่อยไปตามลม ยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่ โฟกัสที่ความอุตสาหะของคุณ อย่าคิดถึงผลที่จะออกมา แค่สนใจงานที่อยู่ในมืออย่างเต็มที่ แล้วคุณจะรู้สึกผ่อนคลายขึ้น และรู้สึกว่าตัวเองสามารถควบคุมสถานการณ์ได้
สูดหายใจลึก ๆ คลายเครียดได้ไม่แพ้นวด
ผลการศึกษาในสหรัฐพบว่า การสูดหายใจลึก ๆ และฟังดนตรีแนวผ่อนคลายช่วยคลายเครียดได้ดีไม่แพ้การนวด ศูนย์สุขภาพศึกษาในเมืองซีแอตเทิลทดลองกับอาสาสมัคร 68 คนที่มีอาการเครียดผิดปกติ กลุ่มแรกรับการนวดผ่อนคลาย กลุ่มที่ 2 รับการผ่อนคลายบำบัดด้วยการสูดหายใจลึก ๆ ขณะนอนราบ กลุ่มสุดท้ายรับการบำบัดด้วยการนำผ้าอุ่น ๆ พันรอบแขนขา ทั้งสามกลุ่มรับการบำบัดท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย แสงไฟสบายตา ดนตรีคลอเบา ๆ อาสาสมัครทั้งหมดเผยหลังรับการบำบัดรวม 10 ครั้ง เป็นเวลา 3 เดือน ว่า มีอาการเครียดลดลงราวร้อยละ 40-50 นักวิจัยระบุว่า การผ่อนคลายบำบัดเป็นวิธีที่เสียค่าใช้จ่ายน้อยที่สุด ในบรรดาการบำบัดทั้งสามแบบ จึงน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้มีความเครียดผิดปกติ ที่ต้องการทางเลือกที่ได้ผล และเสียค่าใช้น้อยเพื่อเสริมการรักษาด้วยยา ด้านสมาคมการนวดบำบัดชี้ว่า การนวดให้ผลมากกว่าการผ่อนคลาย เพราะกระตุ้นการทำงานของเนื้อเยื่ออ่อน เช่น กล้ามเนื้อ เอ็นร้อยหวาย ให้ทำงานตามปกติ การนวดอาจช่วยให้อาการปวดลดลงจึงทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น เป็นการให้ผลทางด้านจิตวิทยา